Различные чаи гарантируют здоровый образ жизни

Различные чаи гарантируют здоровый образ жизни

Чай - ароматический напиток, чей уникальный вкус доминирует во всём мире.

Более 100 лет назад греческий историк и журналист Лафкадио Херн смог описать японскую чайную церемонию наилучшим образом: "Хотя это всего лишь подготовка и подача чашки чая, правильное выполнение этого простого действа требует годичного образования и бесчисленного количества часов практики.

Это искусство, которое должно быть освоено с мастерством - этот процесс должен выполняться медленно, в абсолютном спокойствии, изящным и прекрасным образом".

Сегодня все знают, что чай пришёл из Китая и Японии в Америку и Англию и сегодня все от аромата чая испытывают большое удовольствие.

Японская чайная церемония совсем не похожа на послеобеденный чай, как неотъемлемая часть английской чайной культуры, и не знает совсем о знаменитой русской чайной традиции.

Этот напиток медленно распространился по всему миру и сумел изменить уже существующие обычаи, глубоко укоренившиеся в обычаях всех цивилизаций, и создать новые.

Легенда об изобретении чая

подготовка здорового образа жизни

Есть некоторые легенды об изобретении чая, но один из них особенно свойственен. В рассказе говорится об индийском монахе Бодхидхарме, который переехал в Китай и основал буддийскую секту "Чан", известную во всем мире как японский перевод ее имени "Дзен".

В горах у монаха был самый знаменитый монастырь, построенный в этом году - храм Шаолинь. Бодхидхарма начал с обучения монахов искусству медитации, обещая им беспрерывно смотреть на стену в течение девяти лет, чтобы не отпустить их взгляда. Но на вторую ночь он заснул!

Как только он проснулся, почувствовав недовольство своей слабостью и разочаровавшись в неудаче, он сорвал веки - чтобы никогда больше не заснуть, он раздавил их с яростью.

Согласно легенде, чайное дерево выросло сразу после раздробленных век.

Чаи и их свойства

различные виды чая здоровые

Чай считается стимулятором, потому что содержит кофеин и танин, которые стимулируют мозг и усиливают умственную деятельность и жизнеспособность.

Чай стимулирует выработку пищеварительных соков и помогает мышцам желудка транспортировать пищу. По этой причине чай часто пьют сразу же после еды.

Поскольку горячие напитки очень быстро впитываются организмом, чай также может потребляться во время или после психологических тренингов или физических нагрузок, например, фитнеса.

Этот напиток помогает снизить уровень холестерина и защищает нас от многих серьёзных заболеваний.

Но какой тип чая лучше всего подходит Вам?

Оставайтесь здоровыми с чашкой чая в течение всего дня 

Делайте чай самостоятельно

Ромашковый чай - этот чай действительно успокаивает и помогает нам справляться с нарушениями сна.

Ромашковый чай также помогает при болях в горле, защищает от диабета и предотвращает развитие раковых клеток. Чашка чая из ромашки может успокоить Ваш желудок и нервную систему.

Мятный чай - его приятный вкус и особый аромат поможет в решении проблем с желудком. При чрезмерном газообразовании в области желудочно-кишечного тракта, не стесняйтесь выпить чашку мяты сразу.

Мятный чай защищает желудок

чайный чай мяты здоровый образ жизни

Зелёный чай - Ваш лучший друг, если Вы хотите быстро и эффективно похудеть.

Зелёный чай стимулирует обмен веществ и ускоряет метаболический процесс, тем самым укрепляя иммунную систему, или, другими словами, этот чай считается самым здоровым из всех.

Для оптимального эффекта Вы можете выпить до восьми чашек такого чая в день.

Чёрный чай - его чёрный цвет и интенсивный вкус обусловлены тем, что этот тип чая подвергался непрерывной обработке и полной ферментации. Содержание кофеина обеспечивает правильное функционирование сердца. Одна чашка в день предотвращает блокирование кровеносных сосудов и стимулирует кровоток.

Белый чай - этот чай обладает самой высокой концентрацией антиоксидантов и содержит наименьшее количество кофеина. Этот напиток оказывает положительное влияние на кожу, ухаживает за зубами и деснами, и укрепляет кости.

Чай с мелиссой - стимулирует аппетит и рассматривается в этом смысле как противоположность зелёному чаю. Отлично, если Вы хотите набрать вес!

Чаи - некоторые советы по правильному потреблению

сорта чая напиток здоровый образ жизни

Слишком горячий чай может повредить слизистую оболочку рта, горло и пищевод, поэтому температура чая должна быть до 50 градусов по Цельсию.

Кроме того, необходимо ограничивать употребление чёрного чая, потому что слишком много кофеина может вызвать головные боли и бессонницу.

Если необходимо кратковременно мобилизировать все силы организма - примите чёрный крепкий чай, но, опять-таки, никакого злоупотребления.

Из-за переваривания чай теряет свой особый нежный цвет, аромат, вкус и пользу для здоровья. Вам не нужно пить чай прямо перед едой, потому что этот напиток замедляет производство слюны, и еда окажется безвкусной.

Только свежеприготовленный чай оказывает положительное влияние на организм человека - так что, пожалуйста, не пейте вчерашний чай!

Японская чайная церемония - настоящее искусство

чайные церемонии чайная церемония Япония

Британия приглашает на чай со сладостями в пять часов!

Englad двутавровые-nachmitag

Россия - чай ​из самовара когда-то был очень распространён!

чаи русские самовары манеры

Ромашковый чай - чувственное удовольствие

здоровый способ пить чай

Чёрный чай - чай для любителей кофеина

чай сорта schwaryzer чай здоровый

Чёрный или белый - Вам выбирать

чаевая здоровая тенденция

Какой тип чая выбираете Вы?

сорта чая потребляют чай

Приготовьте чай и выпейте его сразу. И никакого сахара в чае!

чайные сорта чая потребляют здоровые

 

P.S. Статья была полезной, интересной Вам?

Поделитесь, пожалуйста, ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Кнопки "поделиться" расположены ниже, под каждой статьёй.


Категория КОПИЛКА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ И РЕЦЕПТОВ / Будьте красивы и здоровы
Регион
Город/населенный пункт
Дата размещения22.04.2018
Количество просмотров38
Добавил soroka Все статьи (1716)
Сообщение
Жалоба
Похожие объекты
Комментарии к публикации
Комментариев к публикации нет...