Банановые оладьи без муки и сахара. Рецепт + видео

Банановые оладьи без муки и сахара. Рецепт + видео

Вот уж поистине, бананы, на сегодняшний день являются одними из самых доступных и что более важно, весьма полезных фруктов.

Хотя, что это такое, в смысле фрукт или ягода, или что-то другое спорят до сих пор. Но нам точно определить термин не так важно, ведь мы не ведём научный спор, а используем бананы в кулинарии. 

Если Вы каким-то образом нашли этот рецепт то, наверняка хотите приготовить из бананов что-то вкусное, скорее всего, какой-то домашний десерт (мороженное) или, например, варенье.

В этом случае, хочу подкинуть Вам ещё несколько вариантов.

Можно также приготовить весьма полезный смузи из банана и киви

А вот рецепт использования банана в лечебных целях, когда в сочетании с мёдом, из него готовят простое средство от кашля. Осенью такое средство, уверен, всем нам будет весьма кстати.

Готовим простые банановые оладьи

Как правило, рецепт почти любой разновидности оладий, подразумевает присутствие в нём муки. Мы же сегодня обойдёмся без муки и даже без сахара.

Оладьи у нас будут почти из одних бананов, с добавлением в них лишь яиц и пары (или одного - Вам решать) компонентов, которые помогут немного разнообразить их вкус.

Ингредиенты

Итак, основных их два. Это, собственно говоря, сами бананы (пара больших и спелых) и ещё два яйца. Что ещё можно добавить к этим составляющим, скажем чуть ниже.

Как приготовить?

Бананы нужно будет подавить с помощью вилки, яйца взбить, после чего, оба эти компонента, перемешать.

Чтобы придать оладьям дополнительный оттенок вкуса, можно на этом этапе, добавить мускатный орех или, например, корицу.

Измельчаем бананы с помощью вилки

Теперь эту банановую массу можно выкладывать на сковороду и жарить как обыкновенные оладьи.

Правда, переворачивать их нужно очень аккуратно. Вполне возможно, что с первого раза аккуратно у Вас и не получится. Здесь нужно будет приноровиться, чтобы сохранить их форму.

Взбиваем яйца

Что касается масла для жарки, то лучше всего использовать кокосовое, рафинированное. Жарить на нём можно всё – от мяса и до таких вот оладий. Температуры высокой такое масло не боится и кацерогенов не образует.

Пробуйте, готовьте. Самое сложное здесь, это перевернуть оладьи и при этом сильно их не повредить. А вкус Вам, думаю, обязательно понравится.

А вот и видеорецепт, с добавлением нескольких дополнительных компонентов к таким оладьям.

Здесь всё очень хорошо показано, практически пошагово. Смотрим.

 

http://nashsovetik.ru/bananovye-oladi-bez-muki-i-saxara-recept/

 

P.S. Статья была полезной, интересной Вам?

Поделитесь, пожалуйста, ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Кнопки "поделиться" расположены ниже, под каждой статьёй.


Категория КОПИЛКА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ И РЕЦЕПТОВ / Советы для кухни. Рецепты
Регион
Город/населенный пункт
Дата размещения10.11.2017
Количество просмотров23
Добавил soroka Все статьи (1716)
Сообщение
Жалоба
Похожие объекты
Комментарии к публикации
Комментариев к публикации нет...